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Was tun, wenn einer der Partner in der Beziehung zu viel von sich preisgibt?

» Partnerschaft & Ehe
  • Kommunikation ist der Schlüssel; sprechen Sie offen über Ihre Gefühle und Bedenken bezüglich der geteilten Informationen.
  • Setzen Sie gemeinsam Grenzen; definieren Sie, welche Themen und Informationen privat bleiben sollten.
  • Respektieren Sie die Privatsphäre des anderen; ermutigen Sie Ihren Partner, nur das zu teilen, womit sich beide wohl fühlen.

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Was tun, wenn einer der Partner in der Beziehung zu viel von sich preisgibt?

Habt ihr das auch schon mal erlebt, euer Partner erzählt so viel über sich selbst, dass es fast schon zu viel ist? Wo hört es auf mit dem Teilen und wo fängt das zu viel erzählen an? Wie geht man damit um, wenn man das Gefühl hat, dass der Partner zu viel von sich preisgibt und wie baut man Grenzen auf, ohne dass der andere sich angegriffen fühlt? Brauche echt mal eure Meinung dazu, Leute!

Versuche, offen über deine Gefühle zu sprechen und erkläre deinem Partner, dass du manchmal das Bedürfnis nach etwas mehr Privatsphäre hast. Es geht nicht darum, ihm/ihr das Reden zu verbieten, sondern einen gesunden Ausgleich zu finden. Vielleicht könnte man auch mal eine Art "Redepause" einlegen, um für eine gewisse Balance zu sorgen.

Kann's verstehen, ist ne knifflige Lage. Wie wär's mal mit nem ruhigen Abend, bei dem ihr beide darüber schnackt, was okay ist zum Teilen und was eher privat bleiben sollte? Manchmal hilft's, einfach mal klar zu machen, was die eigene Comfort Zone ist. Einigen sich auf ne Art "Geheimcode" oder Stopp-Wort könnte auch ne lustige Idee sein, um dem anderen zu signalisieren: "Hey, jetzt wird's mir zu persönlich." Klingt komisch, könnte aber funktionieren.

Könnte hilfreich sein, wenn man gemeinsam Regeln definiert, was nach außen getragen werden darf und was intern bleibt. So entstehen klare Linien, die beiden helfen, sich wohlzufühlen.

Checkt doch mal, ob ihr unterschiedliche Ansichten über Social Media und Privatsphäre habt – das kann nämlich voll oft der Knackpunkt sein. Findet 'ne Mitte, die für euch beide klar geht, vielleicht wenn ihr zusammen entscheidet, was gepostet wird und was nicht.

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