Wie kann man Selbstzweifel überwinden und Selbstliebe in Beziehungen entwickeln?

Hey, ich stehe gerade vor einem kleinen Problem. Immer wenn ich jemanden kennenlerne, fängt mein Kopf an, meine eigenen Gefühle zu hinterfragen und mich zu zweifeln. "Bin ich gut genug?" "Was, wenn ich einen Fehler mache?" "Würden sie mich trotzdem noch mögen?" - das sind Fragen, die mich immer wieder plagen. Es geht mir auf die Nerven, ständig an mir selbst zu zweifeln.

Ich kenne auch viele Leute, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und ich weiß, dass das ziemlich belastend sein kann. Ich habe das Gefühl, dass ich erst anfangen könnte, mich selbst zu lieben, wenn ich diese Selbstzweifel aus dem Weg räumen könnte.

Mich würde interessieren, wie andere Leute mit diesem Thema umgehen. Gibt es Tricks oder Übungen, die mir dabei helfen könnten, meine Selbstzweifel zu überwinden und vielleicht sogar eine gesunde Menge an Selbstliebe zu entwickeln, die in Beziehungen hilfreich sein könnte? Es wäre toll, wenn jemand seine Erfahrungen teilen könnte. Ich bin sicher, ich bin nicht der Einzige, der sich mit diesen Fragen auseinandersetzt.