Wie kann man mit Unsicherheiten und Ängsten umgehen, wenn man sich im Online-Dating-Prozess unsicher fühlt?

Also was ich gemacht habe, um mit dem Ganzen klarzukommen: Ich hab mir einfach gesagt, dass hinter den Profilen ja auch nur Menschen mit ihren eigenen Unsicherheiten stecken. Man ist also definitiv nicht allein mit diesem Gefühlschaos. Ein weiterer Move von mir war, dass ich mir klare Grenzen gesetzt hab. Zum Beispiel hab ich beschlossen, nur zu swipen oder zu chatten, wenn ich wirklich gut drauf bin. Wenn ich merke, ich bin irgendwie mies gelaunt oder fühle mich unsicher, dann lass ich es sein. Hat bei mir echt was gebracht, weil ich dann selbstbewusster rangehe.

Was denkt ihr, könnte sowas wie ein Sicherheitsnetz helfen, also sowas wie ein Freund oder eine Freundin, die mit im Boot sitzen und einem den Rücken stärken? Man könnte ja seine Matches quasi 'vorzeigen' und ein bisschen Feedback einholen. Ich find, das nimmt bisschen Druck raus, weil man sich nicht so allein durchs Unbekannte kämpfen muss. Oder habt ihr andere Strategien entwickelt, um euch sicherer zu fühlen?

Das mit dem Sicherheitsnetz klingt auf den ersten Blick ganz hilfreich, allerdings frage ich mich, ob das nicht eventuell den Druck erhöht, weil man dann ja nicht nur seine eigenen Erwartungen hat, sondern auch noch die der Freunde irgendwie erfüllen möchte. Ich mein, es ist schon eine Sache, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein, aber wenn man dann noch die Kommentare von anderen im Hinterkopf hat, könnte das nicht zusätzlich verunsichern? Wäre es nicht besser, einfach zu versuchen, das Ganze lockerer zu sehen, als sich noch mehr Meinungen ins Boot zu holen?

Und dann ist da noch die Sache mit dem nur Daten, wenn man gut drauf ist – ich versteh den Ansatz, aber manchmal sind es doch gerade die spontanen, unerwarteten Chats, die in etwas richtig Gutes münden können. Klar sollte man nicht in ein Tief stürzen, wenn mal ein Match nicht antwortet, aber sollte man sich nicht auch ein bisschen dem Unvorhersehbaren öffnen? Vielleicht führt das ja sogar dazu, dass man lernt, mit den Unsicherheiten besser umzugehen, weil man sieht, dass es meistens gar nicht so schlimm ist, wie man denkt. Was sagt ihr dazu? Gibt's Leute hier, die positive Erfahrungen damit gemacht haben, sich auch mal zu trauen, wenn sie sich nicht zu 100% super fühlen?

Klar, das Unvorhergesehene kann reizvoll sein. Vielleicht hilft auch Achtsamkeitsübung oder Meditation, um innerlich ruhiger zu sein und die Ängste beim Online-Dating besser zu managen. So könnte man lernen, die Situation weniger ernst zu nehmen und sich weniger Druck zu machen. Hat jemand schon Erfahrung damit gemacht, ob sowas in ähnlichen Situationen hilft?