- Zeit für persönliche Weiterentwicklung nutzen, um neue Interessen und Hobbys zu entdecken.
- Kontakt zu Freunden und Familie suchen, um emotionale Unterstützung zu erhalten.
- Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wie Therapie oder Beratung, um den Trennungsprozess zu bewältigen.
Vielleicht hilft es dir, dich auf deinen eigenen Lebensweg zu konzentrieren und neue Hobbys oder Aktivitäten zu finden, die dir Freude bereiten. Auch der Austausch mit Menschen, die Ähnliches durchgemacht haben, kann helfen.
Da stimme ich dir zu! Sich auf neue Aktivitäten zu konzentrieren und sich mit ähnlichen Menschen auszutauschen, kann wirklich helfen, eine solche Phase besser zu überstehen.
Hast du schon mal überlegt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie zum Beispiel eine Therapie, um besser mit der Trennung umgehen zu können?
Ist natürlich hammerhart, sowas durchzumachen. Aber es wird mit der Zeit leichter; lass dir Zeit und sei nicht zu hart zu dir selbst. Manchmal ist es auch okay, einfach zu akzeptieren, dass man eben nicht sofort weiterziehen kann.
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