Wie geht man mit einem Partner um, der in der Beziehung zu wenig Zeit für sich selbst hat?

Ich finde, Offenheit und Kommunikation sind der Schlüssel. Vielleicht könnt ihr gemeinsam Aktivitäten finden, die jeder für sich alleine machen kann, um so individuelle Freiräume zu schaffen.

Habt ihr mal überlegt, gemeinsam zu schauen, was der Grund dafür sein könnte, dass zu wenig "Ich-Zeit" vorhanden ist? Ist es vielleicht sogar möglich, dass eine Art Burnout vorliegt?

Manchmal helfen schon kleine Veränderungen im Alltag, wie feste Zeiträume zu planen, die jeder für sich selbst nutzen kann. Gute Absprachen können da Wunder wirken.

Es könnte hilfreich sein, gemeinsame Ziele zu setzen, die auch individuelle Selbstverwirklichung fördern und zu unterstützen, vielleicht sogar gemeinsam neue Hobbys zu entdecken, die unabhängig voneinander ausgeführt werden können.

Vielleicht wäre ein wöchentlicher "Solo-Abend" was, wo sich jeder seinem eigenen Ding widmet?

Wie wäre es, wenn man dem Partner gezielt Anstöße gibt, alte Hobbies oder Freundschaften wiederzubeleben? So könnte er/sie ganz natürlich mehr Eigenzeit entwickeln.

Habt ihr schon versucht, in eurem Kalender bewusst Tage zu markieren, die als persönliche Auszeit dienen, so dass jeder die Möglichkeit hat, diese Zeit für sich zu planen und zu nutzen?