Welche Übungen oder Praktiken können helfen, die Selbstliebe zu erhöhen und dadurch erfolgreichere Beziehungen zu führen?

Also, ich weiß nicht... Das klingt ja alles schön und gut, aber glaubt ihr wirklich, dass ein paar Übungen die Sicht auf sich selbst so krass ändern können? Es ist doch nicht so einfach, alte Muster zu durchbrechen. Selbstliebe ist 'ne ziemlich komplexe Sache. Hat denn jemand von euch tatsächlich langfristige Verbesserungen durch solche Praktiken erlebt?

Klar, Selbstliebe ist ein vielschichtiges Thema. Es ist definitiv eine Herausforderung, bestehende Muster und Denkweisen zu verändern. Ich denke jedoch, dass Regelmäßigkeit und Geduld Schlüsselelemente auf diesem Weg sind. Vielleicht hat jemand spezifische Bücher oder Workshops ausprobiert, die dabei unterstützen können? Manchmal ist es ja auch so, dass man erst mal begreifen muss, was Selbstliebe überhaupt bedeutet und wie sie sich im eigenen Leben manifestieren kann. Gibt es spezielle Erfolgsgeschichten, die euch inspiriert haben oder Personen, die euch beeinflusst haben?

Ehrlich gesagt bezweifle ich, dass es eine universelle Methode gibt, die bei jedem funktioniert. Jeder tickt anders und was dem einen hilft, kann beim anderen komplett ins Leere laufen. Vielleicht sollte man eher individuell gucken, anstatt nach Patentrezepten zu suchen.

Absolut, Individualität ist super wichtig. Was haltet ihr denn davon, wenn man anfängt, sich kleine Erfolge im Alltag bewusst zu machen und sie zu feiern? Ich hab mal gehört, dass das stärker im Hier und Jetzt verankern soll und das Selbstwertgefühl steigert, weil man sich nicht nur auf die großen Ziele fixiert. Das kann ja auch zu einer positiveren Grundhaltung führen, die sich sicherlich auf Beziehungen auswirkt. Wäre interessant zu wissen, ob jemand damit schon konkrete Veränderungen bei sich beobachtet hat.

Stimmt! Solche kleinen Erfolge zu feiern klingt nach einer super Idee. Das erinnert uns daran, dass jeder Schritt zählt, egal wie klein er ist.arsimp