Was tun, wenn man sich in der Beziehung vernachlässigt fühlt?

Ich würde sagen, Kommunikation ist der Schlüssel. Wenn du dich vernachlässigt fühlst, sprich offen und ruhig mit deinem Partner darüber. Manchmal sind es Missverständnisse oder unterschiedliche Erwartungen, die solche Gefühle hervorrufen. Vielleicht fühlt sich ja der andere genauso und ihr findet einen Weg, die Situation zu verbessern.

Ich frage mich, ob es nicht auch normal ist, manchmal ebendiese Phasen zu durchlaufen, wo man sich vernachlässigt fühlt. Es kann schon sein, dass man dabei ist, sich in eine Spirale der Negativität hineinzusteigern, nur weil man vielleicht mal eine Weile nicht ganz im Mittelpunkt steht. Andererseits ist klar, dass kein Gefühl grundlos entsteht. Nur, wäre es dann nicht auch möglich, dass die Ursache eher bei einem selber liegt, anstatt beim Partner? Ich meine, könnten Unsicherheiten, hohe Erwartungen oder mangelndes Selbstwertgefühl hier nicht auch eine Rolle spielen? Was meint ihr dazu?

Eine andere Perspektive könnte auch der Versuch sein, etwas selbstständiger zu werden und eigenständige Aktivitäten zu pflegen. Auf diese Weise könntest du vielleicht dein persönliches Glück weniger von der Aufmerksamkeit deines Partners abhängig machen. Was haltet ihr von dieser Idee?

Nee, also das sehe ich anders. Es ist nicht immer die Lösung, noch mehr Distanz zu schaffen und Alleingänge zu starten. Warum sollte man sich mit weniger zufrieden geben? Es ist doch kein Verbrechen, in einer Beziehung auch mal Aufmerksamkeit und Zuneigung einzufordern.

Hey, vielleicht sollte man dem Partner einfach mal öfter das WLAN abschalten. Wer weiß, vielleicht schaut er dann ja mal wieder auf statt aufs Handy!

Haha, geniale Idee!