Einen Partner finden trotz Übergewicht

Einen Partner finden trotz Übergewicht

April 22, 2018 5:30 pm Veröffentlicht von

Einen Partner finden trotz Übergewicht

Sie haben nach “Einen Partner finden trotz Übergewicht” gesucht? Das gängige Schönheitsideal schreibt uns Schlankheit und Jugend vor. Wer einen schlanken Körper und ein jugendliches Aussehen besitzt, hat es leicht: Er ist erfolgreich im Beruf und Privatleben, beliebt und zufrieden. So ist zumindest das Klischee. Aber was ist mit den Menschen, die diesem Ideal nicht entsprechen? Mit denen, die etwas mehr wiegen und dieses Schönheitsideal nicht erfüllen? Musst du als übergewichtiger Mensch ewig Single sein? Oder kannst du einen Partner finden trotz Übergewicht?

Was ist schön?

Wenn du dich umschaust und die Menschen um dich herum betrachtest, kannst du zweierlei feststellen: Es gibt viele schlanke Menschen, und es gibt viele, die nicht schlank sind. Beide können aber durchaus als attraktiv empfunden werden. Es gibt Menschen, die mögen es, wenn jemand übergewichtig ist. Und es gibt Übergewichtige, die eine sagenhafte Ausstrahlung haben und dadurch ihre Mitmenschen begeistern. Was findest du an jemand anderem schön? Müsste dein Traumpartner aussehen wie ein Model? Es ist zwar ein abgedroschener Spruch, aber dennoch wahr: Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters.

Selbstzweifel überwinden

Wer mit sich selbst im Reinen ist, verfügt über eine anziehende Ausstrahlung. Wie stehst du zu dir? Siehst du hauptsächlich deine vermeintlichen Makel und Unzulänglichkeiten? Halte dir vor Augen, welche Fähigkeiten und Talente du besitzt, was du in deinem Leben bisher alles geleistet hast – und was an dir attraktiv ist. Wenn du an dich glaubst, kannst du leichter einen Partner finden trotz Übergewicht.

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Was magst du an dir besonders?

Manche Menschen haben einfach eine wunderbare Ausstrahlung, ohne dass sie dem gängigen Schönheitsideal entsprechen. Vielleicht ist es dein Lächeln, das jemanden verzaubern kann? Oder du hast einen ansteckenden Humor, schöne Haare oder Finger? Überlege, was du selbst an dir magst. Das können Dinge sein, die du gut kannst. Oder aber Äußerlichkeiten. Stelle dich vor den Spiegel und betrachte dich. Wer sagt, dass Übergewicht nicht auch attraktiv sein kann?

Erstelle eine Liste

Schreibe auf, was dir an dir selbst gefällt. Alle Punkte, die du an dir magst, solltest du notieren. Das können deine Augen sein, deine Haare, dein Lächeln oder deine Handgelenke – oder eben dein Humor oder deine Intelligenz. Hänge die Liste an einen Punkt, an dem du sie jeden Tag siehst, beispielsweise an deinen Spiegel. Lies sie dir jeden Tag mindestens einmal laut vor.

Du hast viele Möglichkeiten

So oberflächlich es auch sein mag – in Clubs oder auf herkömmlichen Datingseiten zählt immer zuerst der optische Eindruck. Wer übergewichtig ist, kennt vielleicht das Gefühl, hier auf Ablehnung zu stoßen. Wenn du einen Partner suchst, kannst du auch einfach zum Tanzen in den Club gehen und woanders Ausschau nach dem passenden Menschen halten.

Vielleicht gibt es Menschen aus deinem Freundeskreis, die sich für dich interessieren, oder du trittst einem Verein bei und lernst neue Leute kennen. Gleiche Interessen verbinden.

Falls du es lieber online magst: Es gibt spezielle Datingseiten für Menschen mit Übergewicht. Es empfiehlt sich, schöne Profilbilder hochzuladen, der erste Eindruck zählt. Mach dich hierfür hübsch und lasse dich vom Profi fotografieren. Vielleicht ist ja jemand dabei, der zu dir passt.

Bewege dich

Bewegung strafft das Bindegewebe, das Gewicht verteilt sich besser durch den Muskelaufbau, und nicht zuletzt wirst du dich wohler in deinem Körper fühlen. Du musst ja keine Höchstleistungen erbringen, um deinen Körper etwas zu straffen. Gelenkschonende Ausdauersportarten wie Schwimmen, Walken oder Radfahren eignen sich besonders, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und Kalorien zu verbrennen. Wichtig ist, dass du dir nicht zu viel auf einmal vornimmst, und dich wohl dabei fühlst.

Wenn du ein Sportmuffel bist, versuche, möglichst viel Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Nimm öfter die Treppe statt den Aufzug, fahre mit dem Rad oder gehe zu Fuß anstatt mit dem Auto.

Achte auf dein Äußeres

Du musst nicht 20 kg abnehmen, um dich wohlzufühlen oder attraktiv zu sein. Auch mit deinem jetzigen Gewicht kannst du dich hübsch machen. Betone deine Vorzüge, anstatt die in schlabbrige, farblose Säcke zu hüllen. Welche Kleidung steht dir besonders gut? Sei mutig und probiere das an, was dir bei anderen gefällt. Modische oder individuelle Kleidung, eine schöne Frisur, Schmuck oder gepflegte Hände können einiges dazu beitragen, dass du dich wohler fühlst. Und mit einem gepflegten Äußeren hast du bessere Chancen beim anderen Geschlecht. Einen Partner finden trotz Übergewicht kannst du eher, wenn du auf dein Erscheinungsbild achtest.

Fiese Kommentare ignorieren

Hast du schon einmal zu hören bekommen, dass du zu dick oder unattraktiv bist? Stelle dir vor, dass du ein dickes Fell besitzt, an dem alle Gemeinheiten abprallen. Auf Menschen, die dich beleidigen, kannst du auf jeden Fall verzichten! Lege dir Freunde zu, die dich so mögen, wie du bist.

Erfolg trotz Übergewicht

Prominente Beispiele wie Beth Ditto oder Adele beweisen es: Du kannst auch Erfolg haben, wenn du nicht dem gängigen Schönheitsideal entsprichst. Suche dir Prominente heraus, die Übergewicht haben, und nimm sie dir als Vorbild. Selbst wenn du nicht mit einem besonders herausragenden Talent gesegnet bist, können diese Beispiele dir Mut machen. Denn sie halten dir vor Augen, dass auch kurvige Menschen gemocht und von vielen Fans bewundert werden.

Auch wenn es dir vielleicht manchmal nicht so vorkommt – als Übergewichtiger kannst du genauso wie jeder andere einen Partner finden. Wenn du dich umschaust, wirst du viele Pärchen entdecken, von denen ein Partner deutlich mehr wiegt als der andere. Egal wie sehr du dir jemanden an deiner Seite wünschst: nicht verkrampfen! Egal, ob du gertenschlank und verkrampft oder übergewichtig und verkrampft bist – wer verzweifelt nach einem Partner Ausschau hält, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit keinen finden. Verzweiflung wirkt nämlich alles andere als anziehend.

Das Wichtigste bei der Partnersuche ist, auf sich selbst zu vertrauen und sich selbst gut zu finden. Denn nur dann kann das auch jemand anderes tun. Wir hoffen, dieser Beitrag zu “Einen Partner finden trotz Übergewicht” hat Ihnen gefallen?